Vroče prhe so poznana in na videz neškodljiva sprostitev, vendar so nedavne raziskave postavile pod vprašaj njihovo varnost.
Zdravstvene nevarnosti vročega prhanja: kaj pravijo znanstveniki
Strokovnjaki podjetja Plumbworld, ki prodaja sanitarno opremo, so izvedli podrobno študijo, v kateri so preučili vpliv vroče in hladne vode na človeško telo. Rezultati poskusa so bili precej zaskrbljujoči in poudarjajo, da lahko vroče prhe povzročijo številne zdravstvene težave.
Pazite na gobice za prhanje: v njih se lahko razmnožujejo bakterije
Znanstveniki poudarjajo, da lahko vroča voda negativno vpliva na človekovo zdravje in povzroča številne težave, povezane s kožo in splošnim počutjem.
Kako vroča prha vpliva na kožo in lase?
Strokovnjaki so v poskusu ugotovili, da vroče prhe povzročajo številne neprijetne učinke, kot so suha koža, luščenje in srbenje. Vroča voda telo in lase prikrajša za naravna olja, ki so bistvena za ohranjanje zdravja. Zato se lahko pojavijo težave, kot so lomljenje las, razcepljene konice in draženje kože.
Vpliv na srce in ožilje
Poleg tega znanstveniki poudarjajo, da visoke temperature vode postanejo dodatno breme za ljudi, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja. Takšna izpostavljenost lahko povzroči nezavest in celo poškodbe. Svoje zdravje lahko zaščitite tako, da znižate temperaturo vode in skrajšate čas, ki ga preživite pod prho.
Vroči tuši in težave s spanjem
Študije kažejo tudi, da lahko vroča voda vpliva na kakovost spanja. Zvišanje telesne temperature zaradi vročih tušev moti naravni proces ohlajanja telesa, ki je potreben za udoben nočni počitek. To lahko povzroči težave s spanjem in splošno utrujenost čez dan.
Kako lahko izboljšate kakovost spanja? Pri tem vam lahko zelo pomaga ena stvar. Vzbuja protislovja
Priporočila za zmanjšanje tveganja
Strokovnjaki za zmanjšanje negativnih vplivov vročega prhanja na zdravje priporočajo naslednje:
- Znižajte temperaturo vode na mlačno ali hladno. Tako boste ohranili naravna olja v koži in laseh.
- Omejite čas, ki ga preživite pod tušem. Da bi zmanjšali učinke vroče vode, se poskušajte prhati največ 10 do 15 minut.
- Uporabljajte vlažilne izdelke. Po prhanju na kožo in lase nanesite vlažilne kreme ali olja, da nadomestite izgubo naravnih olj.
- Zmanjšajte pogostost vročih tušev. Z vročimi tuši se poskušajte prhati največ 2-3-krat na teden, da si koža in lasje opomorejo.
- Izogibajte se uporabi grobih mil in šamponov. Raje uporabljajte blažje in vlažilne izdelke, da ne bi poslabšali težav.
Z upoštevanjem teh nasvetov lahko zaščitite svoje zdravje ter ohranite lepo kožo in lase. Če se naučite dobro skrbeti zase, se lahko izognete številnim težavam, povezanim z vročim tuširanjem.