Ali veste, da ena samska slaščica lahko ščiti pred osteoporozo, hkrati pa krepi mišice in uravnava holesterol? Raziskave razkrivajo, da črne slive – pogosto podcenjevane – igrajo
Ali se vam zdi dvigovanje nakupov ali vstajanje s stola vedno bolj zahtevno kalistenika? Izguba mišične mase in togost sklepov sta del staranja, a ne
Ali občutite, da po 40. letu hitreje izgubljate gibčnost, moč ali ravnotežje? Medtem ko teka ali fitnes oprema lahko obremenjujejo sklepe, kalistenika – vadba s
Ko pomislimo na juho, ki pomaga pri hujšanju, se običajno spomnimo znanih jušnih klasik, kot je kapusova juha. Vendar pa vam tokrat predlagamo nekaj povsem
Ali se ob koncu dneva počutite preobremenjeni, težko zaspite ali se zjutraj zbudite z občutkom napihnjenosti? Vsa rešitev je v kombinaciji kratke večerne rutine in
Spomladanski izzivi za pse: Kaj morajo lastniki vedeti? S prihodom pomladi se poleg cvetlic in sončnih dni pojavijo tudi številne nevarnosti za naše štiri noge
Ali veste, da lahko vsakdo shrani vaše slike ali posreduje osebna sporočila brez vašega vedenja? WhatsApp je predstavil nov način za zaščito zasebnosti – odkrijte,
Ste opazili, da nekateri sosedje nabirajo košare zelenjave, medtem ko drugi komaj zberejo nekaj pestov? To ni samo stvar sreče ali vremena. Pogosto je uspeh
Mnogi gurmani so navdušeni nad mesom s krvjo – ali gre za steak „medium rare“, rostbif ali preprosto rahlo opečeno meso. Zveni apetitno, sočno in
Kuhanje mleka je eden najpogostejših kuharskih postopkov, ki pogosto povzroča določene težave celo izkušenim gospodinjam. Problem prekipevanja mleka in nastajanja prižgane pene je znan praktično