Pozimi je vzrok za hladen nos očiten: zunaj je preprosto premrzlo. Toda kaj se lahko skriva za tem, če je vaš nos mrzel ne glede na zunanjo temperaturo? Tukaj je 5 možnih vzrokov za ta neprijeten pojav, ki se jih morda niste zavedali.
1. Hladen nos je lahko posledica premalo aktivne ščitnice
Eden najpogostejših vzrokov za hladen nos je premalo aktivna ščitnica. To presnovno stanje se kaže v pomanjkanju ščitničnih hormonov, kar pomeni, da vsi procesi v telesu potekajo počasneje. Ljudje, ki trpijo za tem stanjem, pogosto občutijo hladno kožo, povečano občutljivost na mraz in pogoste mrzlice. Z ustreznim zdravljenjem ščitnice lahko te simptome znatno zmanjšamo.
2. Nizek krvni tlak
Še en vzrok za hladen nos pri nekaterih ljudeh je lahko nizek krvni tlak. Hipotenzija, ki se pojavi pri vrednosti pod 110/60 mmHg pri moških in 100/60 mmHg pri ženskah, je povezana z zmanjšanim pretokom krvi v telesne okončine, zaradi česar so lahko noge in roke ves čas hladne. Opazovanje hladnega nosu pri tem tlaku je lahko znak, da telesu primanjkuje ustreznega pretoka krvi.
Premagovanje izcedka iz nosu v 2 minutah: skrivna tehnika tibetanskih menihov
3. Jetra in hladen nos
Eden od redkih, vendar možnih vzrokov za kronični izcedek iz nosu je nepravilno delovanje jeter. Jetra imajo ključno vlogo pri uporabi, pretvorbi in shranjevanju hranilnih snovi ter odstranjevanju strupenih snovi. Kadar jetra zaradi debelosti, prekomernega uživanja alkohola ali hepatitisa ne delujejo pravilno, je ogrožena njihova sposobnost proizvajanja toplote. Zato se pretok krvi usmeri v središče telesa, zaradi česar so roke, stopala in konica nosu hladnejši.
4. Hladen nos med menopavzo
Ženske pogosteje trpijo za hladnim nosom, ker je podkožno maščobno tkivo tanjše in hitreje pride do podhladitve. Med menopavzo se lahko hladen nos pojavi hitreje zaradi pomanjkanja estrogena, ki uravnava možganski center za toploto in pomaga vzdrževati telesno temperaturo. Zdravniška pomoč v tem obdobju je nujna za vzdrževanje ustrezne telesne temperature.
5. Duševno zdravje in stres
Nenazadnje je lahko hladen nos tudi znak duševnega stresa. Študija z Univerze v Nottinghamu je pokazala, da se temperatura obraza zmanjša, kadar ste pod stresom. Z uporabo termovizijske kamere so ugotovili, da se je temperatura preiskovancev znižala, ko so se osredotočili na težke naloge, pri čemer se je izkazalo, da je bila konica nosu najhladnejše območje. To nakazuje, da lahko visoka raven stresa vpliva na naše telo na načine, ki se jih morda niti ne zavedamo.
Čaj, ki izboljšuje spomin, zmanjšuje stres in pomaga spati že z eno skodelico na dan
Tako je lahko hladen nos znak več različnih zdravstvenih stanj. Razumevanje teh vzrokov vam lahko pomaga, da hitreje poiščete potrebno pomoč in izboljšate svoje počutje.