Veliko ljudi se spopada s problemom krčnih žil na nogah. Njihova prisotnost kaže na povečanje krvnih žil. Vendar je za njihov nastanek lahko veliko vzrokov. Zato se splača vedeti, kaj povzroča njihov pojav na nogah in kaj storiti, da se jih znebimo. V ta namen je vredno poseči po določenem mazilu iz lekarne. Ugotovite, kakšen je izdelek.
Krčne žile na nogah so pogosta težava. Ne le da vplivajo na naš videz, ampak imajo tudi zdravstvene posledice. Zato je priporočljivo vedeti, kaj prispeva k pojavu pajkastih žil, kako jih preprečiti in kaj storiti, ko se že pojavijo. V tem primeru vam bo v veliko pomoč določeno mazilo iz lekarne.
Kaj prispeva k nastanku krčnih žil na nogah? Tukaj so najpogostejši dejavniki
Krčne žile, ki se pojavijo na nogah, so običajno vijolične ali živo rdeče barve. Njihova prisotnost ni le estetski problem, temveč pogosto tudi znak razvijajoče se venske bolezni.
Dejavniki, ki prispevajo k nastanku ali pospešujejo razvoj krčnih žil na spodnjih udih, so naslednji:
- Neustrezna prehrana,
- endokrine motnje,
- Prekomerna telesna teža in debelost,
- Spodbujevalna sredstva,
- sedenje z eno nogo čez drugo,
- nošenje pretesnih čevljev ali čevljev z visoko peto, operacija stopal,
- dolgotrajno vztrajanje v enem položaju,
- pregrevanje nog,
- nizka telesna aktivnost,
- genetski dejavniki,
- pretekle travme.
Kaj lahko storimo za zmanjšanje pojavnosti krčnih žil? Ta izdelek je vredno imeti pri roki
Zdaj, ko vemo, kaj prispeva k nastanku krčnih žil, je koristno poznati tudi načine, kaj storiti, da bi zmanjšali njihovo vidnost. Priporočeno in preprosto domače sredstvo so hladne kopeli za noge. Te izboljšajo cirkulacijo, kar pomaga okrepiti krvne žile. Vredno je tudi redno izvajati masaže, ki so namenjene srcu. Poleg tega je učinkovita metoda tudi poseganje po določenem mazilu, ki ga zlahka najdete v vsaki lekarni.
Govorimo o mazilu, ki vsebuje izvleček arnike. Stane približno 5 evrov in ima vidne učinke. Ob sistematičnem nanašanju v skladu s priporočili učinkovito zmanjša krčne žile na nogah. Mazilo z arniko krepi krvne žile ter izboljšuje krvni in limfni obtok. Hkrati pospešuje celjenje in deluje protibolečinsko. Zaradi teh lastnosti je idealno za boj proti krčnim žilam.
Kako preprečiti krčne žile na nogah? To je tisto, kar si morate zapomniti
Preprečevanje je seveda boljše od zmanjševanja pojavnosti krčnih žil. Zato se splača sprejeti nekaj preventivnih ukrepov za zmanjšanje tveganja za nastanek nadaljnjih sprememb. Preprost ukrep, ki ga lahko izvajamo, če imamo delo, ki od nas zahteva večurno mirovanje, je nošenje posebnih kompresijskih nogavic.
Po drugi strani pa je treba upoštevati, da je treba v primeru, ko se v telesu pojavijo težave z delovanjem, uporabiti tudi če delate sede, si morate redno privoščiti odmore in občasno vstati od mize, vsaj tako, da naredite nekaj korakov po sobi ali stopite na prste. Poleg tega se izogibajte pogostim vročim kopelim in splošnemu pregrevanju nog.. Najbolje je, da se tuširate izmenično z vročo in hladno vodo.
Poleg tega moramo biti pozorni tudi na pravilno prehrano. Ta ima namreč velik vpliv na to, ali bomo imeli krčne žile na nogah. Zato moramo omejiti sladkor, nasičene maščobe in rdeče meso. Priporočljivo pa je povečati vnos maščobnih kislin omega-3, ki jih najdemo na primer v lanenem olju ali mastnih morskih ribah. Poleg tega morajo biti osnova naše prehrane polnozrnata žita, sveža zelenjava in sadje.
Sorodni članki: „Včasih je bilo v Sloveniji veliko prehranskih izdelkov, ki jih je bilo mogoče pridobiti iz maščobnih kislin:
Babice spet svetujejo! Dajte si jo na pete. Mehurji bodo čez noč izginili.
Namesto da ga pijete, v njem namočite otekla stopala. Bila bodo gladka kot svila
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .