Iščete naraven način za lepo in zdravo kožo? Avokado, poln koristnih sestavin, je lahko odgovor za vas. Z mononenasičenimi maščobnimi kislinami, vitamini A, C in E ter glutationom avokadova maska ne le vlaži in neguje kožo, temveč pomaga tudi v boju proti gubam. Preverite, kako preprosto je pripraviti domačo masko iz avokada, in vsak dan uživajte v sijoči koži.
Kako pripraviti masko za obraz iz avokada?
Priprava domače avokadove maske za obraz vam bo vzela le nekaj minut. Vse, kar potrebujete, je nekaj sestavin, ki jih verjetno že imate v svoji kuhinji.
Za pripravo osnovne maske potrebujete:
- 1 zrel avokado
- 1 žlica medu
- 1 žlica kokosovega olja
Avokado pretlačite v gladko pasto, dodajte med in kokosovo olje ter temeljito premešajte. Pred nanosom maske temeljito očistite obraz. Za odstranjevanje umazanije in ostankov ličil lahko uporabite blag gel ali peno za čiščenje obraza. Masko nanesite na obraz, pri tem pa se izogibajte predelu ust in oči. Osredotočite se na predele, ki potrebujejo posebno pozornost, kot so lica, čelo in brada. Masko pustite na obrazu 15-20 minut. Nato masko nežno sperite z mlačno vodo. Izogibajte se vroči vodi, ki lahko razdraži kožo. Obraz nežno osušite z mehko brisačo.
Redna uporaba te maske daje vidne rezultate že po nekaj nanosih.
- Med deluje antibakterijsko in protivnetno ter pomaga v boju proti kožnim nepravilnostim. Je tudi naravni humektant, kar pomeni, da v kožo privlači vlago in zagotavlja dolgotrajno vlaženje.
- Jogurt vsebuje mlečno kislino, ki nežno odlušči odmrle kožne celice in razkrije svežo, sijočo kožo. Jogurt ima tudi blagodejen in pomirjujoč učinek, zato je idealen za občutljivo kožo.
Ali je avokado dober za gube?
Avokado, pogosto imenovan „zeleno zlato“, si zasluži mesto v panteonu naravne kozmetike proti staranju.
Med drugim vsebuje:
- mononenasičene maščobne kisline – so osnova učinkovite vlažilne nege. Zaradi svoje sposobnosti krepitve lipidne pregrade kože pomagajo zadrževati vlago, zato je koža bolj elastična in svilnato mehka. To je ključni element proti izsušitvi kože, ki pogosto vodi v nastanek gub;
- Vitamin A – v obliki retinola, ki ga vsebuje avokado, spodbuja obnavljanje kožnih celic. Spodbuja tudi nastajanje kolagena, beljakovine, odgovorne za čvrstost in elastičnost kože;
- Vitamin C – je močan antioksidant, ki ščiti kožo pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Spodbuja sintezo kolagena, pomaga gladiti gube in izboljšuje strukturo kože. Koži daje zdrav in sijoč videz;
- Vitamin E – deluje kot zaščitni ščit pred škodljivimi UV-žarki in onesnaževali iz okolja. Njegove regenerativne lastnosti in sposobnost vzdrževanja optimalne ravni hidratacije kože spodbujajo procese obnavljanja kože, zaradi česar je koža bolj odporna proti znakom staranja;
- Glutation – je eden najmočnejših antioksidantov v avokadu. Je izjemno pomembna organska spojina, ki ščiti celice pred oksidativnim stresom. Je tripeptid, sestavljen iz treh aminokislin – cisteina, glicina in glutaminske kisline. Glutation nevtralizira proste radikale, ki lahko poškodujejo celice in pospešijo proces staranja.
Kaj se zgodi, če si na obraz nanesete avokado?
Če si na obraz redno nanašate avokado, vas bodo rezultati resnično presenetili. Ta edinstven sadež ima večstopenjski učinek, ki prinaša vidne rezultate pri izboljšanju stanja kože. Delovanje avokadove maske proti gubam temelji predvsem na globokem vlaženju in hranjenju kože.
- Maska z intenzivnim vlaženjem pomaga zgladiti drobne linije in gube ter jih naredi manj vidne. Koža postane bolj čvrsta in elastična, kar preprečuje nadaljnje poglabljanje gub.
- Avokado pomaga tudi v boju proti aknam, pomirja razdraženost in zmanjšuje rdečico.
- Redna uporaba avokadove maske spodbuja tudi obnavljanje kože in podpira naravne procese obnavljanja kože. Koža postane bolj odporna na zunanje vplive, zato zlahka dlje časa ohrani mladosten in zdrav videz.
- Poleg tega ta maska pomirja razdraženost in zmanjšuje rdečico, zato je koža videti bolj spočita in sijoča.
Učinki avokadove maske proti gubam so vidni že po nekaj nanosih, redna uporaba pa ohranja kožo v odlični kondiciji in zmanjšuje znake staranja. Za povečanje učinka lahko maski dodate jajčni beljak, ki ima adstringentni in čistilni učinek.
Maska za oči iz avokada
Koža pod očmi je zelo občutljiva, zato zahteva posebno nego. Avokadova maska je idealna za to nalogo. Avokado vlaži, hrani in gladi kožo ter pomaga zmanjšati temne kolobarje in zabuhlost pod očmi.
- Masko lahko pripravite tako, da polovico avokada zmešate z žličko medu.
- Mešanico nanesite pod oči in jo pustite delovati 10-15 minut, nato pa jo nežno sperite z mlačno vodo.
Redna uporaba te maske prinaša vidne rezultate že po nekaj nanosih.
Avokadova maska za suho kožo
Suha koža potrebuje intenzivno vlaženje in hranjenje. Maska z avokadom popolnoma izpolnjuje te potrebe.
- Avokado vsebuje zdrave maščobe, ki vlažijo kožo in preprečujejo izgubo vlage.
- Poleg tega vitamini A, D, E in K spodbujajo obnavljanje kože in jo ščitijo pred škodljivimi zunanjimi vplivi.
Priprava maske za suho kožo polovico avokada zmešajte z žlico medu in žlico olivnega olja. Nanesite jo na obraz in pustite delovati 15-20 minut, nato pa jo sperite z mlačno vodo.
- Oljčno olje je naravni mehčalec, ki kožo še dodatno zmehča in zgladi. Na njeni površini bo ustvarilo zaščitni sloj, ki bo preprečeval izgubo vlage.
- Olivno olje je bogato z vitaminom E in polifenoli, ki delujejo kot antioksidanti, ščitijo kožo pred prostimi radikali in spodbujajo obnavljanje kože.
Sporna sestavina maske. Ne diši, a je odlična za glajenje gub
To je najboljša maska za mastno in aknasto kožo. Dobesedno stane drobiž
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .