Rdeča pesa ni le okusna in zdrava zelenjava, ki je odlična v kuhinji. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti je vse bolj prepoznavna tudi na področju naravne nege kože. Maske iz rdeče pese so lahko odlična rešitev za ljudi, ki želijo izboljšati tonus kože, jo navlažiti in se spopasti tudi z manjšimi nepravilnostmi.
V tem članku boste prebrali:
- Lastnosti rdeče pese pri negi kože
- Kaj še vsebuje rdeča pesa
- Za koga je priporočljiva maska iz rdeče pese?
- Dehidrirani koži, mastni koži in koži s prvimi znaki staranja
- Kako pripraviti masko iz rdeče pese?
- Krepčilna maska iz rdeče pese in medu
- Obnovitvena maska iz rdeče pese in jogurta
- Maska proti aknam s peso in limoninim sokom
- Kako pravilno uporabiti masko iz rdeče pese?
- Drugi pomembni elementi uporabe maske
Lastnosti rdeče pese pri negi kože
Rdeča pesa ni le dragocena sestavina prehrane, ampak tudi izjemno učinkovit del naravne nege kože. Bogata je z dragocenimi hranilnimi snovmi in ima sposobnost intenzivno hraniti, obnavljati in ščititi kožo ter ji dati zdrav in sijoč videz. Sestavine, ki jih vsebuje rdeča pesa, nudijo številne koristi, zaradi katerih je ta nevsiljiva korenina odličen zaveznik v boju proti različnim težavam s kožo.
- Ena najpomembnejših spojin v rdeči pesi so betalaini, močni antioksidanti, ki nevtralizirajo proste radikale.
- Prosti radikali so eden glavnih vzrokov za staranje kože, ki povzroča izgubo čvrstosti, gube in spremembo barve.
- Zaradi prisotnosti betalainov rdeča pesa podpira naravne obrambne mehanizme kože in jo ščiti pred negativnimi učinki zunanjih dejavnikov, kot so onesnaženje in UV-žarki.
Redna uporaba rdeča pesa v negi kože zato lahko pomaga odložiti proces staranja in ohraniti mladosten videz kože.
Kaj še vsebuje rdeča pesa
Druga sestavina je vitamin C, zaradi katere je rdeča pesa nenadomestljiva pri negi kože.
- Ima večplasten učinek – polepša kožo, zmanjša videz hiperpigmentacije in spodbuja sintezo kolagena, ki je ključen za ohranjanje elastičnosti in prožnosti kože.
- Kolagen s starostjo propada, kar vodi v povešeno kožo in nastanek gub.
Uporaba mask ali tonikov Na osnovi rdeče pese lahko pomaga okrepiti strukturo kože, ji daje čvrstost in sijaj.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9, ima pomembno vlogo pri regeneraciji kože.
- Spodbuja proces obnove celic, kar vodi k bolj gladki in enakomerni koži.
- Folna kislina ima tudi protivnetne lastnosti, zato je še posebej koristna za tiste, ki se spopadajo z aknami ali drugimi vnetnimi kožnimi obolenji.
- Z njo lahko ublažite rdečico in zmanjšate zabuhlost ter koži povrnete zdrav in umirjen videz.
Železo, ki ga prav tako najdemo v rdeči pesi, je bistvenega pomena za pravilen krvni obtok.
- Dobra prekrvavitev zagotavlja optimalno oskrbo kože s kisikom in hranilnimi snovmi, kar vodi do zdravega in sijočega videza.
Pomanjkanje železa lahko povzroči bledo in dolgočasno kožo, zato lahko rdeča pesa kot naravni vir železa pomaga izboljšati barvo kože.
Poleg tega rdeča pesa vsebuje vitamin A, ki je znan po svojih regenerativnih lastnostih in učinkih proti aknam.
- Ta vitamin spodbuja obnovitvene procese kože, spodbuja nastajanje novih celic in pospešuje celjenje manjših poškodb.
- Ima tudi samoregulativni učinek, kar pomeni, da pomaga nadzorovati izločanje sebuma in tako zmanjšuje tveganje za nastanek ogrcev in mozoljev.
Tisti, ki se spopadajo z mastno in k aknam nagnjeno kožo, lahko po redni uporabi kozmetike na osnovi rdeče pese opazijo znatno izboljšanje.
Za koga je priporočljiva maska iz rdeče pese?
Maska iz rdeče pese je vsestranski kozmetični izdelek, ki ga lahko uporabljajo ljudje z vsemi vrstami kože, ne glede na starost.
- Njegova vsestranskost je posledica bogate sestave rdeče pese, ki kožo oskrbi s pomembnimi vitamini, minerali in antioksidanti.
Zaradi tega je maska iz rdeče pese pomaga odpraviti številne težave kože in se prilagaja individualnim potrebam. Idealen je za tiste s suho in dehidrirano kožo, pa tudi za tiste, ki imajo težave z aknami, hiperpigmentacijo ali prvimi znaki staranja.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Ljudje s sivo, utrujeno kožo se pogosto spopadajo s pomanjkanjem sijaja in zemeljskim tonom kože. To je lahko posledica stresa, pomanjkanja spanja, slabe prehrane ali onesnaženosti okolja. Maska iz rdeče pese deluje kot energijski zagon za kožo.
- Zaradi vsebnosti vitamina C in železa izboljša prekrvavitev in oksigenacijo kože, kar vodi do zdravega in sijočega videza.
Redna uporaba te maske koži povrne sijaj ter ji daje svež in energičen videz.
Za tiste, ki se spopadajo s hiperpigmentacijo in neenakomernim tenom kože, je lahko maska iz rdeče pese dragocen zaveznik.
- Zaradi prisotnosti vitamina C in drugih antioksidantov rdeča pesa pomaga posvetliti pigmentne madeže in izenačiti ten kože.
- Naravno podpira regenerativne procese kože in pospešuje izginjanje obarvanosti, ki je posledica izpostavljenosti soncu, hormonskih sprememb ali ostankov aken.
Redna uporaba maske iz rdeče pese pomaga doseči enakomernejši in bolj gladek ton kože, ne da bi morali poseči po kemičnih osvetljevalcih.
Dehidrirana koža, mastna koža in koža s prvimi znaki staranja
Suha in dehidrirana koža potrebuje intenzivno vlaženje in hranjenje. Ta tip kože je pogosto grob, neelastičen in nagnjen k draženju.
- Maska iz rdeče pese, bogata s kalijem in vitaminom B9 (folna kislina), učinkovito vlaži kožo ter ji vrača mehkobo in elastičnost.
- Te sestavine pomagajo zadržati vodo v povrhnjici, kar preprečuje izsuševanje in luščenje kože.
Zaradi tega je maska iz rdeče pese idealna kot del nege kože v zimski sezoni, ko je koža izpostavljena nizkim temperaturam in suhemu zraku v ogrevanih prostorih.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Ljudje s kožo, nagnjeno k aknam, lahko uporabijo masko iz rdeče pese kot naravno spodbudo v boju proti nepravilnostim. Rdeča pesa vsebuje sestavine s protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati vnetja in zmanjšati rdečico.
- Folna kislina in vitamin A spodbujata obnavljanje kože, pospešujeta celjenje madežev in zmanjšujeta brazgotine po aknah.
- Poleg tega maska iz rdeče pese pomaga uravnavati izločanje sebuma, kar je ključno za preprečevanje nastanka novih kožnih sprememb.
Prvi znaki staranja, kot so drobne gubice, izguba čvrstosti ali neenakomeren ten kože, lahko učinkovito zmanjšamo z redno uporabo maske iz rdeče pese.
- Betalaini in vitamin C v pesi so močni antioksidanti, ki nevtralizirajo delovanje prostih radikalov, odgovornih za pospešeno staranje kože.
- Poleg tega maska spodbuja nastajanje kolagena in tako izboljša elastičnost in prožnost kože.
Rezultat je bolj čvrsta in gladka koža, ki je videti mlajša in bolj sijoča.
Kako pripraviti masko iz rdeče pese?
Domača priprava maske iz rdeče pese je zelo preprosta. V nadaljevanju boste našli več receptov, prilagojenih različnim potrebam kože.
Maska iz rdeče pese in medu, ki poživi kožo
Ta maska je je idealna, če vaša koža potrebuje vlaženje in polepšanje.
Sestavine:
- 1 majhna rdeča pesa
- 1 žlica medu
Rdečo peso olupite in zmešajte v gladko pasto. Dodajte med in temeljito premešajte. Masko nanesite na očiščen obraz in jo pustite delovati 15-20 minut, nato jo sperite z mlačno vodo.
Regenerativna maska iz rdeče pese in jogurta
Idealna za suho in razdraženo kožo. Jogurt ima pomirjujoč učinek, rdeča pesa pa kožo neguje in obnavlja.
Sestavine:
- 1 majhna rdeča pesa
- 2 žlici naravnega jogurta
Pretlačite rdečo peso in jo zmešajte z jogurtom. Masko nanesite na obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči. Pustite delovati 10-20 minut, nato pa jo sperite z mlačno vodo.
Maska proti aknam z rdečo peso in limoninim sokom
Zahvaljujoč vitaminu C in organskim kislinam ta maska pomaga v boju proti aknam in madežem.
Sestavine:
- 1 majhna rdeča pesa
- 1 čajna žlička limoninega soka
Pretlačite rdečo peso in dodajte limonin sok. Masko nanesite na obraz za 10-15 minut, nato pa jo sperite z mlačno vodo. Uporabljajte enkrat na teden.
Pomlajevalna maska iz rdeče pese in kokosovega olja
Idealna za zrelo kožo, ki potrebuje hranjenje in glajenje.
Sestavine:
- 1 majhna rdeča pesa
- 1 žlica kokosovega olja
Rumenjake zmiksajte in jih nato zmešajte s kokosovim oljem. Masko nanesite na obraz in jo pustite delovati 20 minut. Izperite z mlačno vodo in uživajte v gladki in navlaženi koži.
Kako pravilno uporabiti masko iz rdeče pese?
Uporaba maske iz rdeče pese lahko koži prinese številne koristi, vendar se za najboljše rezultate splača upoštevati nekaj osnovnih pravil glede njene uporabe. Ustrezna priprava kože ter pravilna pogostost in čas nanosa maske so ključnega pomena za učinkovito delovanje aktivnih sestavin in za to, da je tretma popolnoma varen.
Pogostost uporabe maske iz rdeče pese je odvisna predvsem od individualnih potreb kože.
- Če koža potrebuje intenzivno hranjenje, vlaženje ali regeneracijo, lahko masko uporabljate do dvakrat na teden.
- Za normalno ali mešano kožo, ki potrebuje le občasno podporo, zadostuje enkrat tedensko.
Rednost je ključnega pomena, saj lahko le s sistematično uporabo dosežemo trajne rezultate v obliki bolj zdrave in sijoče kože.
Priprava kože pred nanosom maske je bistven korak za povečanje koristi rdeče pese.
- Pred nanosom maske temeljito očistite obraz, da odstranite ostanke ličil, umazanijo in odvečni sebum.
Tako bodo hranilne snovi v maski bolje prodrle v kožo, namesto da bi se usedle na njeno površino.
- Vredno je opraviti tudi nežen piling, da odstranite odmrle kožne celice in kožo pripravite na sprejem aktivnih sestavin.
Drugi pomembni elementi uporabe maske
Priporočeno masko pustite na koži od 10 do 20 minut, odvisno od formule in individualne občutljivosti kože, npr.
- Krajši čas bo primeren za tiste z bolj občutljivo kožo, medtem ko lahko tisti z normalno ali mastno kožo pustijo masko na koži dlje časa.
Pomembno je, da ne prekoračite priporočenega časa, saj lahko predolgo puščanje maske na koži povzroči draženje, zlasti če jo uporabljate prvič.
Testiranje alergije je korak, ki ga ne smete preskočiti, zlasti če masko iz rdeče pese uporabljate prvič. Čeprav je rdeča pesa naravna sestavina, so lahko nekateri ljudje alergični na njene sestavine.
- Da bi se izognili neprijetnim presenečenjem, priporočamo, da majhno količino maske nanesete na majhen košček kože, na primer za ušesom ali na notranji strani zapestja, in počakate 24 ur.
- Če se v tem času ne pojavijo simptomi, kot so rdečica, srbenje ali pekoč občutek, lahko masko varno nanesete na celoten obraz.
Z upoštevanjem teh pravil lahko v celoti izkoristite potencial maske iz rdeče pese in uživate v bolj zdravi in sijoči koži. Z rednimi tretmaji ne boste le izboljšali stanja kože, temveč boste okrepili tudi njeno zaščitno pregrado, zato bo dlje časa videti mlada in sveža.
Sorodni članki:
Ta domača maska lahko naredi čudeže za vaš obraz. Z njo boste zgladili gube kot z nobeno drugo
Pravilo 60 sekund pri negi obraza. Kakšni so njegovi učinki?
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .