Lovorjev list je veliko več kot le aromatični list za aromatiziranje enolončnic ali olja. Če imate težave s spanjem, vam ljudska modrost svetuje, da pod vzglavnik položite nekaj listov.
V starogrški in rimski kulturi je bil lovor simbol uspeha in časti. List so častili pesniki in osebnosti vseh vrst. Danes lovorjev list uporabljamo bolj prozaično, in sicer kot aromatično sestavino v juhah ali omakah. Vendar ima lovorjev list še veliko več možnosti.
Tu se bomo osredotočili na eno od njih, na majhno gesto, ki je sestavljena iz položitve dveh lovorjevih listov pod blazino, da bi izkoristili nekatere njegove lastnosti.
Vrste lovorjevih listov in kateri se uporablja
Obstajata dve glavni vrsti lovorjevih listov:
- Sredozemski lovor s kratkimi in debelimi listi.
- Kalifornijski lovor z dolgimi, tankimi listi.
Listi in drevo lovorja vsebujejo edinstveno kombinacijo aktivnih sestavin:
- flavonoide
- tanini
- grenke snovi
- eterična olja
Obstajajo tudi nekatere vrste lovorjevih listov, ki so strupene. Zato pod vzglavnik ne morete dati katerega koli lovorjevega lista. Držite se zgoraj naštetih dveh vrst.
Občasno lahko to majhno navado, da pod vzglavnik položite lovorjeve liste, dopolnite z drugim preprostim obredom, ki ga lahko opravite čez dan, in sicer, da zažgete lovorjeve liste, da se njihova aroma razširi po hiši.
Od zdravja do duhovnosti in boljšega spanca
Tradicionalna naravna medicina navaja koristi in načine uporabe, ki jih tradicionalno pripisujejo lovorju:
- Odžene molje.
- Ustvarja sproščujoče vzdušje, kadar se uporablja za ambient.
- Zmanjšuje potenje.
- Preprečuje in blaži napenjanje.
- Zmanjšuje stres.
Zakaj bi dali lovorjev list pod vzglavnik?
Sprva morda lovorjevega lista ne boste povezovali z ničemer čarobnim, mističnim ali duhovnim. Nasprotno, verjetno ga povezujete le z vonjem, ki ga zagotavlja v kuhinji.
Vendar pa se je popularno uporabljal kot sredstvo za duhovno zaščito, privabljanje denarja ali ljubezni. Pravzaprav je lovorjev list del duhovnih praks za izboljšanje psihičnih sposobnosti, vabljenje sanj in povečanje pozitivne energije.
Čas za spanje je z duhovnega vidika zelo pomemben. To je čas, ko se vaš zavestni um spočije in podzavest prevzame nadzor.
To je čas dneva, ko imate priložnost, da se povežete z delom sebe, ki je onkraj običajne telesne zavesti.
Zaradi tega duhovnega in simboličnega konteksta je nastal običaj dajanja lovorjevih listov pod vzglavnik.
1. Pomaga proti nespečnosti
Nespečnost lahko povzroči več motenj ali bolezni, med drugim tesnoba, depresija, nekatere bolezni dihal, hipertiroidizem, sindrom nemirnih nog.
Če boste zaupali v moč lovorjevih listov, vam bodo pomagali uživati v mirnem nočnem spancu. Zmanjšala se bo raven stresa in izboljšalo se bo vaše razpoloženje.
2. Pomaga pri priklicu vedeževalskih sanj
Tradicionalno velja, da lahko lovorjevi listi pod vzglavnikom ponoči vplivajo na naravo sanj. Zlasti naj bi spodbujali sanje o vedeževanju.
Seveda za te lastnosti ni znanstvenih dokazov. Če kaj, bi lahko lovorjev list služil kot fizični rekvizit pri obredu duševnega prilagajanja.
Če želite, da vam sanje pomagajo najti odgovore, si poleg lovorjevih listov pod vzglavnik zapišite tudi konkretna vprašanja, preden greste spat. Sanje vam bodo morda pomagale najti rešitve.
3. pomaga pregnati nočne more
Če imate nočne more, vam lahko poleg uporabe sprostitvenih tehnik in iskanja psihološke pomoči, če je to potrebno, pomaga tudi zanašanje na lovorjeve liste. Položite jih pod vzglavnik, prepričani, da bodo vaše sanje mirne – ne podcenjujte moči avtosugestije!
Drugi načini uporabe lovorjevih listov
Pripravite lahko tudi poparek:
- Dva posušena lovorjeva lista prelijte z 250 ml vrele vode.
- Napitek pustite stati deset minut. Nato liste odstranite.
- Skodelica po jedi lajša prebavne težave, kot sta napihnjenost ali napenjanje. Zaradi antibakterijskega učinka so lovorjevi listi primerni tudi pri boleznih dihal.