Nedavna študija, objavljena v reviji „Cell Reports Medicine“, kaže, da pogostost iztrebljanja pomembno vpliva na fiziologijo človeškega telesa in njegovo dolgoročno zdravje. Optimalna rednost je eno ali dve blatu na dan – to so ugotovitve obsežne študije, ki jo je izvedla mednarodna skupina znanstvenikov. Strokovnjaki upajo, da bodo ugotovitve njihovih analiz prispevale k boljšemu diagnosticiranju s strani zdravnikov.
Dosedanja opažanja kažejo, da neredno gibanje črevesja je lahko povezano z večjim tveganjem za okužbe in nevrodegenerativne bolezni. Vendar ni bilo jasno, ali so vzrok ali posledica zdravstvenih težav. Da bi to ugotovili, so raziskovalci opravili obsežno analizo več kot 1400 zdravih odraslih oseb.
Kot se je izkazalo, neredno odvajanje blata lahko privede do negativnih sprememb v telesue. Sean Gibbons z Inštituta za sistemsko biologijo v Seattlu, eden od vodilnih avtorjev študije, je v pogovoru za AFP poudaril, da zdravniki ne bi smeli omalovaževati te težave.
V študiji so bili kot potencialna nevarnost za ledvice opredeljeni toksini, kot sta p-krezol sulfat in indoksil sulfat, ki nastajajo pri fermentaciji beljakovin s črevesnimi mikrobi. Raziskovalci so ugotovili, da so ravni teh toksinov v krvi povišane tudi pri zdravih ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja.
V primeru driske pa je ekipa identificirala kemične kazalnike vnetja in poškodb jeter zaradi izločanja presežka žolčnih kislin.
Tolikokrat na dan bi morali imeti gibanje črevesja. To je pokazatelj našega zdravja
Glede na rezultate študije bi morali optimalno imeti blato enkrat ali dvakrat na dan. Raziskovalci to povezujejo z boljšim zdravjem in razvojem koristnih črevesnih bakterij.
Hkrati so raziskovalci opozorili na dejstvo, da mlajši ljudje, ženske in osebe z nižjo telesno težo redkeje odvajajo blato. To je lahko povezano s hormonskimi in nevrološkimi razlikami med spoloma ter različnimi načini prehranjevanja.
Sorodni članki: „V Sloveniji je bilo na voljo več različnih vrst hrane:
Simptomi zgodnje demence pod tušem? Nevroznanstveniki odkrili nepričakovan opozorilni znak!
Odvaja strupe in izboljšuje cirkulacijo. Ključno je, da si dvakrat tedensko kopate noge v tem zelišču.
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .