Ta sladka krompirjeva pita je odlična izbira za ljubitelje sladkega, ki se želijo prehranjevati zdravo in ohranjati dobro telesno pripravljenost. V tem receptu brez sladkorja in moke sta uporabljena sladilo jajčni sirup in mandljeva moka, ki pomagata ohranjati zdravo raven sladkorja v krvi. S kombinacijo datljev, kakava in pireja iz sladkega krompirja bo ta recept ponudil slasten okus in popolno teksturo, v kateri boste uživali ob vsakem grižljaju.
Se vam že cedijo sline? Pripravimo to sladko krompirjevo pito skupaj BREZ sladkorja in moke!
Več odličnih receptov lahko najdete tudi na naši Facebook strani Prima Kuchařka.
Če si želite nekaj dodatne dobrote, potem vsekakor preizkusite ta enostaven recept za nenavadno bananino matcha ovseno torto!
Slasten recept za matcha torto brez sladkorja in moke:
Kaj bomo potrebovali:
- 250 g kuhanega sladkega krompirja
- 4 kosi datljev
- 150 ml vroče vode
- 1/2 žličke vanilijeve esence
- 100 g ovsenih kosmičev
- 25 g kakava
- 1 čajna žlička pecilnega praška
- ščepec soli
- 1/4 čajne žličke cimeta
- 40 g čokoladnih koščkov
Kako ravnati:
1. Datlje namočite v vročo vodo in pustite stati 10 minut.
2. Nato dajte datlje v mešalnik skupaj s kuhanim sladkim krompirjem in vse skupaj temeljito zmešajte.
3. Nato v skledi zmešajte ovsene kosmiče, kakav v prahu, pecilni prašek, sol in cimet. Vse skupaj temeljito premešajte.
4. Zmes zmešajte s pire krompirjem. Naredite lepo enotno testo.
5. Testo položite v model in ga potresite s hrustljavim drobljencem.
6. Peci pri 170 stopinjah približno 30 minut in pripravljeno!
Dobrega apetita!
Obiščite tudi našo skupino na Facebooku Sladki navdih za recepte, kjer vsak dan dobite odlične nasvete.
VIDEO NAVODILA ZA SLADKO KROMPIRJEVO PITO: