Veliko ljudi svoj dan vedno začne s skodelico kave. Nov trend vsebuje sestavino, ki naj bi bila še posebej koristna za vaše zdravje.

Dortmund – Kava je priljubljena pijača, ki jo pogosto zaužijemo večkrat na dan. Letos se je razširil nov trend in z njim sestavina, zaradi katere naj bi bila kava še bolj aromatična in še bolj zdrava.

Kava z nenavadno sestavino: za kaj gre pri čudežnem zdravilu

Oleato – tako se po poročanju portala merkur.de imenuje novi kavni napitek. Gre za to, da kavi dodamo kanček oljčnega olja. Kar se na prvi pogled sliši nenavadno, naj bi imelo dober okus in naj bi bilo celo koristno za telo.

Kava ima že sama po sebi številne pozitivne učinke in je zlata vredna tudi kot gospodinjsko sredstvo, zato je nikar ne zavrzite. Kot pijača lahko dejansko zmanjša tveganje za nastanek srčno-žilnih težav, poleg tega pa ima tudi učinek prebujanja, navaja Quarks.

Kljub zdravim učinkom kave velja kofein za drogo, ki jo je treba uživati le v zmernih količinah. Na splošno je priporočljivo, da ne presežete 400 miligramov kofeina na dan, kar ustreza približno štirim skodelicam filtrirane kave.

Kava z nenavadno sestavino: zakaj je čudežno zdravilo dobro za telo

Zakaj je torej dobro, da vsakodnevno kavo kombinirate z oljčnim oljem? Merkur poroča, da oljčno olje vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin in fitokemikalij. To je dobro za celotno telo, zlasti za srce in ožilje.

Kofein
Kofein je poživilo z grenkim okusom, ki ga najdemo predvsem v poživilih, kot so kava, čaj in nekatere brezalkoholne pijače.

Nenasičene maščobne kisline
Nenasičene maščobne kisline so pomembne za absorpcijo vitaminov in v nasprotju z nasičenimi maščobnimi kislinami lahko znižujejo raven holesterola.

Sekundarne rastlinske snovi
Sekundarne rastlinske snovi se nahajajo v živilih rastlinskega izvora in jim dajejo okus in vonj, na primer. Niso nujno potrebne, vendar imajo nekatere lastnosti, ki spodbujajo zdravje.

Antioksidanti
Antioksidanti delujejo proti tako imenovanim prostim radikalom v telesu. Prosti radikali nastajajo med različnimi presnovnimi procesi in lahko povzročijo bolezni, če jih je preveč.

Zaradi številnih antioksidantov in zdravih maščob je oljčno olje pravo čudežno zdravilo. V kombinaciji s kavo ima tudi to prednost, da se kofein počasneje razgradi. To pomeni, da učinek traja dlje in manj obremenjuje krvni obtok.