Prehlad pogosto spremljata boleče grlo in kašelj. Običajno so tako neprijetni, da otežujejo vsakdanje življenje in zmanjšujejo udobje pri prehranjevanju ali dihanju. Za lajšanje teh neprijetnosti vam ni treba poseči po zdravilih. Laneno seme je lahko s svojimi pomirjujočimi in vlažilnimi lastnostmi neprecenljiv pomočnik. Kako ga uporabljati?
Laneno seme je zaradi svojih edinstvenih lastnosti cenjeno že več generacij. Gre za naravni izdelek, ki se je izkazal pri različnih boleznih in tegobah. Je tudi dobro sredstvo za lajšanje bolečin v grlu in trdovratnega kašlja. Še posebej ga velja poznati jeseni in pozimi, ko se še posebej zlahka prehladimo.
Laneno seme uporabno med prehladom. Pomirja vneto grlo
Laneno seme je rastlina, ki je bogat vir številnih dragocenih hranilnih snovi in ima zato veliko zdravju koristnih lastnosti. Med drugim vsebuje:
- maščobne kisline omega-3
- vlaknine
- veliko vitaminov in mineralov
Njegove protivnetne, pomirjujoče in adstringentne lastnosti pa so neprecenljive pri prehladnih obolenjih. Rastlina bo tako imela blagodejno vpliva na praskanje in pekoč občutek v grlu.
- Poleg tega pomaga v boju proti okužbam.
- Po drugi strani pa sluz, ki jo izloča laneno seme, prekrije stene grla s tanko zaščitno plastjo, ki ščiti pred mikroorganizmi, poleg tega pa blaži praskanje in nelagodje, ki ga občutimo pri kašljanju.
Izbira lanenega semena med prehladom je neinvazivna, naravna in razmeroma poceni rešitev. Veliko ljudi uporablja to rastlino namesto pripravkov iz lekarne. Ena od dobrih rešitev je infuzija lanenih semen.
- Dve žlici lanenega semena prelijte v kozarec vroče vode in pustite stati približno 10 minut.
- Železo iz lanenih semen je koristno tudi pri boleznih grla.
Imate težave s kašljem? Posezite po sirupu iz lanenih semen
Toda priljubljena infuzija iz lanenih semen ni edini način za njihovo uživanje. Pri razdraženi sluznici zgornjih dihalnih poti je lahko koristen sirup iz lanenih semen. To je bolj koncentrirana oblika, ki bo prav tako blagodejno vplivala na kašelj in suho grlo.
Priprava sirupa je zelo preprosta. Pripravimo ga lahko iz celih, nezdrobljenih semen.
- Eno skodelico semen prelijte s tremi skodelicami vode, dodajte 1 sesekljano limono, žajbelj in ingver (po želji) ter kuhajte približno 15 minut.
- Mešanico pustite stati 4 ure.
- Po tem času sirup precedite in dodajte 4 žlice medu.
- S tem je domače zdravilo iz lanenih semen za kašelj in boleče grlo pripravljeno.
Pripravljen sirup zaužijte 1-2 žlici dvakrat na dan. Najpomembneje je, da ga pijete počasi, da ima čas, da se usede na razdražene stene grla in požiralnika. Redna uporaba tega naravnega sredstva bo pomagala ublažiti nelagodje, kar bo pospešilo okrevanje.
Sorodni članki:
Pred dodajanjem v jedi jih povonjajte. Kisel vonj nam pove eno stvar
Babičin sirup proti kašlju. Čebulni sirup se nam je vedno zataknil v grlu, s tem dodatkom pa je celo okusen.
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .