Popolna pijača za jesen vas ne bo le razveselila, temveč vas bo navdušila tudi s svojim okusom. Ko iščemo naravne načine za poživitev telesa in krepitev zdravja, se veliko ljudi zateče k preizkušenim sestavinam, ki so zaradi svojih lastnosti cenjene že stoletja.
Odlična rešitev za jesenska jutra je napitek, sestavljen iz vode, medu in limone. Vedno bolj priljubljen je kot bolj zdrava alternativa jutranji kavi.
Sestavine:
- pol kozarca hladne vode,
- 1 čajna žlička medu,
- sok polovice limone.
Način priprave:
1. Zmešajte vodo in med: V kozarec nalijte vodo in dodajte med. Temeljito premešajte.
2. Odstavite čez noč: Pokrijte kozarec in ga postavite na stran za vsaj 10 ur, najbolje čez noč.
3. Dodajte limono: Zjutraj iztisnite sok polovice limone in ga dodajte napitku. Temeljito premešajte.
Priprava tega napitka je zelo preprosta in ne zahteva veliko časa. Vendar je ključ do odkrivanja vseh koristi potrpežljivost. – Med, ki ga dodamo v vodo in pustimo čez noč, ima priložnost, da izloči svoje najdragocenejše sestavine, vključno z encimi in hranilnimi snovmi. Šele zjutraj pijači dodamo sveže iztisnjen limonin sok, ki ne obogati le okusa, ampak doda tudi dodaten odmerek vitamina C.
- Med: Je naravno sladilo, ki daje energijo, krepi odpornost in deluje antibakterijsko. Encimi v medu pomagajo pri prebavi in absorpciji hranilnih snovi.
- Limona: Bogata je z vitaminom C, ki krepi imunski sistem in deluje antioksidativno. Poleg tega limona spodbuja izločanje prebavnih sokov in pomaga pri razstrupljanju telesa.
- Voda: Hidrira telo, izboljšuje koncentracijo in podpira prebavni sistem.
Idealen napitek za jesen
Voda z medom in limono ni le odlična kombinacija, temveč predvsem vir naravnih sestavin, ki podpirajo naše zdravje. Redno uživanje tega eliksirja ima lahko številne koristi, med drugim izboljša prebavo, okrepi imunski sistem ali celo pomaga pri vzdrževanju telesne teže.
Pijte jutranjo kavo. Je odličnega okusa in pomaga odstraniti kolke
Krepi odpornost in presnovo. Zlati napitek
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .