Veliko ljudi si ne more predstavljati dneva brez kave. Izkazalo se je, da jo lahko z dodajanjem določenih izdelkov obogatimo z novimi zdravstvenimi lastnostmi. Tokrat vam bomo predstavili recept za napitek, ki pospešuje presnovo in pomaga zdraviti prebavne motnje. Njegov okus bo navdušil številne ljubitelje kave.
Dan običajno začnemo s kavo. Pijemo jo tudi opoldne ali pozneje čez dan. Najpogostejši sestavini te pijače sta mleko in sladkor. Vendar je kavi priporočljivo dodati kardamom, ki izboljša njen okus, predvsem pa spodbuja zdravje telesa.
Zakaj piti kavo s kardamomom?
Kavi je dobro dodati kardamom, saj ji doda sladek, pikanten in pekoč okus. Najpomembnejše pa so zdravstvene koristi te začimbe. Katere so te?
Kava sama po sebi spodbuja, daje energijo, izboljšuje koncentracijo in tudi umske sposobnosti. Če ji redno dodajamo kardamom, se bomo znebili težav s slabostjo, bruhanjem in napenjanjem. Ta začimba ima diastolični učinek, zato bo pomagala pri prebavnih motnjah.
Ta napitek bo dobro deloval pri hujšanju. Dobro vpliva na presnovo in pospešuje metabolizem. A to še ni vse…
Kava s kardamomom zmanjšuje tveganje za nastanek srčnih bolezni, sladkorne bolezni in raka. Vse zato, ker je ta začimba polna antioksidantov. Vsebuje tudi dragocene vitamine C in B6 ter minerale: kalcij, magnezij, kalij, fosfor, cink in natrij. Poleg tega ima diuretični učinek, zato iz telesa odplakne toksine in odvečno vodo.
Kako pripraviti kavo s kardamomom? Preprost recept
V kavi lahko uporabite tako kardamom z začimbami kot njegove zelene stroke. Vendar priporočamo, da jih pred tem zmeljete.
Katere sestavine potrebujemo za pripravo kave s kardamomom? Tukaj so natančne količine:
- 250 ml vode;
- 1-2 čajni žlički kave;
- 1/4 čajne žličke kardamoma;
- po želji – mleko in sladilo.
Za začetek v lonec nalijemo vodo in jo zavremo. Nato dodajte kavo in kardamom ter vse skupaj kuhajte 2-3 minute. Nazadnje napitek prelijte v skodelico. Dodajte mleko in sladkor ali med.
Sorodni prispevki: – Sladkorna pijača:
Ali lahko pijemo kavo na prazen želodec? Tukaj so informacije, ki jih morate vedeti
Iz te začimbe pripravite čaj. Okrepil bo odpornost in izboljšal prebavo
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .