Če želimo, da je naša koža videti mlada, je zelo pomembna hidracija. Zaradi nje je prožna in dobro navlažena. Malo znan napitek iz Egipta si zasluži posebno pozornost. Vredno ga je piti, da bi upočasnili proces staranja.
Najlažji način hidracije je pitje vode. Njen okus lahko obogatimo z limono ali meto. Vredno je dodati tudi svoje najljubše sadje. Tokrat pa se bomo osredotočili na malo znan napitek, ki poleti osveži, pozimi pa ogreje. Govorimo o karkadu.
Karkade je idealna pijača za ohranjanje mladosti in izboljšanje zdravja.
Karkade je egipčanski temno rožnati napitek iz hibiskusa. Na videz je podoben pisanim napitkom iz trgovine, vendar ima za razliko od njih številne koristi za zdravje. Karkade je vir vitamina C (12 mg na 100 g), ki ugodno vpliva na imunski sistem. Uvrščamo ga med antioksidante, zato se bori proti prostim radikalom iz telesa ter ščiti pred vnetji in okužbami. Poleg tega spodbuja nastajanje kolagena v koži.
Poleg tega karkade vsebuje antioksidante, ki vzdržujejo ustrezno raven krvnega tlaka in sladkorja v krvi. Poleg tega zaradi svojega diuretičnega učinka čisti telo. Ta napitek ni priporočljiv za ljudi, ki jemljejo zdravila za visok krvni tlak, ter za tiste, ki jemljejo diuretike..
Napitek iz hibiskusa vsebuje tudi veliko organskih kislin, tj. citronske, jabolčne, vinske in hibiskusove kisline. Jabolčna kislina na primer deluje protivnetno in protibakterijsko, citronska kislina pa pomaga izenačiti tonus kože in jo tudi gladi ter tako upočasnjuje proces staranja.
Recept za osvežilno pijačo
Če želite iz karkade pripraviti topel napitek, preprosto zavrite posušene cvetove hibiskusa, ki jih lahko kupite v lekarnah, trgovinah z zelišči in celo v nekaterih supermarketih. Ko se poparek nekoliko ohladi, lahko dodamo svoje najljubše sestavine, kot so limona, pomaranča ali klinčki. Tokrat pa se bomo osredotočili na njegovo osvežilno različico.
Sestavine:
- 40 g posušenih cvetov hibiskusa;
- 500 ml vrele vode;
- 1,5 l vode;
- sok polovice limone;
- 10 kock ledu;
- po želji: 4 listi sveže mete.
Po tem času posušene cvetove odcedite ter dodajte vodo in limonin sok.
Za začetek dajte posušene cvetove hibiskusa v vrč in jih prelijte z vrelo vodo. Napitek pustite, da se približno 30 minut ohlaja.
Sorodni članki: – Vključitev v program za izobraževanje, izobraževanje in usposabljanje:
Grki ta čaj pijejo vsak dan. Zaradi njega imajo manjšo verjetnost, da zbolijo za Alzheimerjevo boleznijo
Vsak dan pijte gorski čaj. Krepi odpornost in pomaga v boju proti sladkorni bolezni
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .