Kako pripraviti ingverjevo vodo? Nekoč sem od sosede dobila recept in zdaj si ogrevalni napitek pripravljam prav na ta način. Mimogrede, to je zelo enostavno in hitro. Zdrava poslastica, ki jo je vredno pripraviti zlasti zdaj, v času jesenskih in zimskih ohladitev.
Mleti ingver je znan že stoletja. Ima značilen oster okus in koristi za zdravje. Pospešuje prebavo in delovanje srca in ožilja ter spodbuja imunski sistem. Koristen je pri prehladnih obolenjih, zlasti pri boleznih zgornjih dihalnih poti. Vredno ga je vključiti v prehrano, na primer v obliki ingverjeve vode.
Okusna in zdrava ingverjeva voda. Za recept sta potrebna le dva izdelka
Za pripravo ingverjeve vode v bistvu potrebujete le prej omenjeno vodo in ingverjevo korenino. Vendar pa je vredno napitek obogatiti s sestavinami, kot sta med ali limonin sok. Tako je bolj aromatičen. Kakšno je razmerje vseh navedenih izdelkov? Oglejte si spodnji seznam.
Sestavine ingverjeve vode:
- voda – pol litra,
- ingver – majhen kos, približno dva centimetra,
- neobvezne sestavine – med, limonin sok, kurkuma, cimet ali lističi mete.
Kako pripravimo ingverjevo vodo? To je zelo preprost in hiter recept
Preden začnete pripravljati ingverjevo vodo, olupite ingver in ga narežite na manjše koščke. Lahko ga tudi naribate. Nato sledite spodnjim navodilom.
Kako pripraviti ingverjevo vodo:
- Zavrite vodo in počakajte, da se nekoliko ohladi.
- V vročo tekočino dodajte zdrobljen ingver, med in druge sestavine po vaši izbiri.
- Vse skupaj premešajte. Napitek je primeren za takojšnje uživanje.
NASVET! Ne pozabite, da morate ingverjevo vodo uporabiti še isti dan, sicer se pokvari. Lahko jo tudi shranite v hladilniku čez noč, vendar ne dlje.
Sorodni članki: „Včasih je bilo v Sloveniji veliko ingverja:
„Slovaška limona“ je naše nacionalno bogastvo. Naravno zdravilo za sladkorno bolezen in holesterol
Spijte kozarec na dan. Stane drobiž in vam bo zagotovil dolgoživost
Hvala, ker ste prebrali naš članek. Priporočamo vam .